Prevenzione osteoporosi, rinforza la tua struttura
![Picture](/uploads/8/2/8/6/8286081/5048530.jpg?152)
Per prevenire l'osteoporosi e mantenere robusta la tua struttura è necessario rinforzare i muscoli un modo globale, con dolcezza e col movimento.
Per chi?
Per i sedentari che non fanno esercizio fisico, per le donne in periodo di pre-menopoausa e menopausa, per le donne e gli uomini come prevenzione.
Lo sapevi?
Il 40% delle donne e il 13% degli uomini sui 50 anni saranno vittime di una frattura legata all'osteoporosi: il 43% vertebrale, il 18% del collo del femore, il 18% del polso, il 21% in altre parti del copro.
L'osteoporosi è causa di fratture gravissime che possono mettere a rischio la vita delle persone colpite.
Click here to edit.
![Metodo MoViS, Olos Studio Pilates - Metodo MoViS Pilates Aosta, Blog pilates, Centro benessere Aosta, Centro Estetico Aosta, Relax aosta, Rilassamento Aosta, Centro Benessere Olos, Centro Olos, Marco Paonessa, Fisioterapista Aosta, Osteopata Aosta, Studio fisioterapico Aosta, Fisioterapia Aosta, Studio Osteopatico Aosta, Osteopatia Aosta, Studio Posturologia aosta, Posturologia Aosta, Rieducazione Posturale Aosta, Fisioterapia Sportiva Aosta, Fisioterapia Ortopedica Aosta, Fisioterapia di montagna Aosta, Terapia manuale Aosta, Manipolazioni Aosta, Manipolazioni osteopatiche Aosta, Osteopatia pediatrica Aosta, Terapia manuale Aosta, Massaggi Aosta, Studio Pilates Aosta, Pilates Aosta, Bendaggio Funzionale Aosta, Taping Aosta, Kinesiotaping Aosta, Linfodrenaggio Aosta, Linfodrenaggio manuale Aosta](/uploads/8/2/8/6/8286081/6949607.jpg?144)
Obiettivo
Rinforzare lo scheletro lavorando i muscoli profondi (che garantiscono la sua solidità) ma anche migliorare mobilità ed equilibrio con un programma di "remise en forme" senza limiti d'età.
Come?
In funzione della tua età, e dal tuo livello do forma fisica il tuo Personal Trainer Mo.Vi.S. (Movimento Vitalità Salute) ti accompagnerà con un programma di esercizi adattati alle tue necessità.
Funzionamento: Degli esercizi semplici, ludici, senza pericolo basati su spinte e trazioni in posizioni diverse su un carrello mobile (attrezzo Reformer Rehab-Pilates, vedi foto di lato) o fisso secondo necessità, associati a trattamenti con Cellu M6.
Lo scopo: Proteggere le tue ossa grazie ad un lavoro dinamico dei muscoli profondi e fondamentali, il tutto senza dolore.
Conclusione: Tu guadagnerai in stabilità ed elasticità, in sicurezza... e dunque in mobilità.
Il consiglio del Peronsal Trainer Mo.Vi.S.
Per preservare le tue ossa è necessario rinforzare i muscoli globalmente, con dolcezza e in movimento. E' necessario preservare una delle funzioni primarie dei muscoli: permettere allo scheletro e dunque al corpo di mantenersi eretto e di spostarsi senza difficoltà.
Dottor Marco Paonessa
Personal Trainer Mo.Vi.S. (Movimento Vitalità Slute)
Aosta
Rinforzare lo scheletro lavorando i muscoli profondi (che garantiscono la sua solidità) ma anche migliorare mobilità ed equilibrio con un programma di "remise en forme" senza limiti d'età.
Come?
In funzione della tua età, e dal tuo livello do forma fisica il tuo Personal Trainer Mo.Vi.S. (Movimento Vitalità Salute) ti accompagnerà con un programma di esercizi adattati alle tue necessità.
Funzionamento: Degli esercizi semplici, ludici, senza pericolo basati su spinte e trazioni in posizioni diverse su un carrello mobile (attrezzo Reformer Rehab-Pilates, vedi foto di lato) o fisso secondo necessità, associati a trattamenti con Cellu M6.
Lo scopo: Proteggere le tue ossa grazie ad un lavoro dinamico dei muscoli profondi e fondamentali, il tutto senza dolore.
Conclusione: Tu guadagnerai in stabilità ed elasticità, in sicurezza... e dunque in mobilità.
Il consiglio del Peronsal Trainer Mo.Vi.S.
Per preservare le tue ossa è necessario rinforzare i muscoli globalmente, con dolcezza e in movimento. E' necessario preservare una delle funzioni primarie dei muscoli: permettere allo scheletro e dunque al corpo di mantenersi eretto e di spostarsi senza difficoltà.
Dottor Marco Paonessa
Personal Trainer Mo.Vi.S. (Movimento Vitalità Slute)
Aosta
- Programma Mo.Vi.S. personalizzato
- Azioni di Mo.Vi.S. sul corpo
- Prevenzione schiena Aosta
- Prevenzione circolazione Aosta
- Prevenzione elasticità Aosta
- Prevenzione muscolare Aosta
- Prevenzione rassodamento Aosta
- Prevenzione energia Aosta
- Prevenzione silhouette Aosta
- Personal Trainer Mo.Vi.S. Aosta
- Mo.Vi.S. e il Manifesto Metabolico Aosta
- Blog - Magazine Salute Aosta
- Programma Mo.Vi.S. personalizzato